第六段：参与大院的文化活动第229章 赛前训练小插曲

头表示赞同。接下来的训练中，李阳带着大家先进行了一系列的热身运动，如慢跑、拉伸等。然后，他又根据队员们的身体状况，适当调整了训练强度，不再一味地追求力量和速度，而是更加注重动作的规范性和团队的协作性。

  在李阳的带领下，队员们逐渐找回了状态，训练渐入佳境。随着时间的推移，队员们之间的默契越来越好，每次发力都整齐划一，绳子在他们手中仿佛有了生命，被轻松地拉动着。

  “好样的，大家继续保持！咱们离比赛越来越近了，一定要拿出最好的状态。”李阳一边鼓励着队员们，一边观察着他们的训练情况。看着队员们的进步，他的脸上露出了欣慰的笑容。

  训练间隙，队员们围坐在一起，喝着水，交流着训练的心得。“阳哥，多亏了你，要不是你带着我们训练，咱们这队伍还不知道得乱成啥样呢。”王强笑着说道，对李阳充满了敬佩。

  “就是，阳哥，跟着你训练，我感觉自己的力气都变大了。”另一位队员也附和道。

  李阳笑着摆摆手：“大家别这么说，这是咱们团队共同努力的结果。咱们是一个整体，只要齐心协力，就没有办不成的事。而且，咱们参加比赛，不只是为了赢，更重要的是享受这个过程，让大家在运动会上玩得开心。”

  队员们纷纷点头，心中充满了对比赛的期待。在接下来的日子里，李阳和队员们继续刻苦训练，不断完善着自己的技术和战术。他们相信，在即将到来的拔河比赛中，一定能够取得好成绩，为自己的团队争光，也为这场趣味运动会增添一份精彩……